长寿果是什么果(长寿果是什么果?)
来源:秘猫 | 发布时间:2025年03月19日 19:26:35

长寿果是什么果(长寿果是什么果?)

长寿果,又称为“长寿果”或“长寿果仁”,是一种坚果,其学名为碧根果(Carya illinoinensis),属于胡桃科(Juglandaceae),它原产于北美洲,尤其是美国中西部地区,碧根果的果实外形类似于核桃,但体积较小,外壳较薄,内部的果仁富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,具有很高的营养价值。

碧根果因其营养价值和健康益处而被称为“长寿果”,它含有的不饱和脂肪酸、抗氧化剂和纤维等成分,被认为有助于降低胆固醇、预防心血管疾病、改善大脑功能和促进健康长寿,碧根果在全球范围内都是一种受欢迎的健康食品。

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