烤鱼是一道非常受欢迎的菜肴,其关键在于腌制、烤制技巧和调料的搭配,以下是一份简单的烤鱼食谱,你可以根据个人口味进行调整:
材料准备:
1、新鲜鱼一条(如草鱼、鲈鱼等,约1-1.5公斤)
2、姜片适量
3、大蒜瓣适量
4、葱适量
5、香菜适量
6、辣椒粉适量(根据口味)
7、孜然粉适量
8、盐
9、胡椒粉
10、料酒
11、食用油
12、柠檬(可选)
腌制步骤:
1、清洗鱼:将鱼去鳞、去内脏,清洗干净。
2、切鱼:在鱼身上划几刀,以便腌制时更入味。
3、腌制:将鱼放入大碗中,加入姜片、葱段、蒜瓣、适量的盐、胡椒粉和料酒,用手按摩鱼身,让调料均匀渗透,腌制30分钟至1小时。
烤制步骤:
1、预热烤箱:将烤箱预热至200°C(392°F)。
2、准备烤盘:在烤盘上铺上锡纸,刷上一层油以防粘。
3、放置鱼:将腌制好的鱼放在烤盘上,可以在鱼身上再刷一层油。
4、烤制:将鱼放入烤箱中,烤制20-30分钟,具体时间根据鱼的大小和烤箱的实际温度调整,中途可以翻面一次,确保两面都烤得均匀。
5、检查熟度:用叉子或筷子轻轻插入鱼肉,如果容易插入且鱼肉不散,说明已经熟透。
调味步骤:
1、撒调料:在鱼快烤好的时候,撒上辣椒粉、孜然粉等调料。
2、增加风味:如果喜欢,可以在鱼身上挤上柠檬汁,增加酸味和香气。
最后步骤:
1、装盘:将烤好的鱼放在盘子上,撒上切好的香菜作为装饰。
2、上桌:烤鱼可以搭配一些蔬菜或者蘸酱一起食用。
这样,一道美味的烤鱼就完成了,记得烤鱼时要注意火候,避免烤焦,同时根据个人口味调整调料的用量,享受美食吧!
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