砭石，又称为针石、砭针，是一种古代中国用于医疗的石头，它起源于新石器时代，主要用于针灸、按摩、刮痧等治疗手法，砭石的主要成分是硅酸盐矿物，具有硬度适中、质地细腻、温润光滑等特点。

砭石的主要功能有：

1、疏通经络：砭石可以刺激穴位，促进气血流通，缓解疼痛和不适。

2、消肿止痛：砭石具有消炎、镇痛的作用，可以缓解肌肉酸痛、关节炎等症状。

3、调节气血：砭石可以促进气血循环，改善体质，增强免疫力。

4、美容养颜：砭石具有排毒养颜的功效，可以改善皮肤问题，促进新陈代谢。

5、缓解压力：砭石按摩可以舒缓紧张情绪，放松身心。

需要注意的是，砭石疗法需要在专业医师的指导下进行，以确保安全有效，砭石的质量也会影响治疗效果，因此选择时应注重品质。