起泡胶粘手是一个常见的问题，以下是一些处理方法：

1、水浸泡：将手浸泡在温水中，水的热度可以帮助软化起泡胶，使其更容易从皮肤上剥离。

2、肥皂和水：使用肥皂和水清洗粘有起泡胶的手，肥皂可以帮助分解胶体。

3、油或润肤露：涂抹一些油（如橄榄油）或润肤露在粘胶的皮肤上，轻轻按摩，可以帮助胶体溶解。

4、冰块：用冰块或冷敷包敷在粘胶的皮肤上，胶体会因为温度降低而变硬，更容易去除。

5、吹风机：使用吹风机的冷风模式吹粘胶的皮肤，胶体会变硬，更容易剥离。

6、醋：如果上述方法都不奏效，可以尝试用醋，醋中的酸性成分可以帮助分解胶体。

7、专业产品：市面上也有专门去除粘胶的产品，可以考虑购买使用。

8、避免使用指甲抠：不要试图用指甲抠起泡胶，这样可能会对皮肤造成伤害。

9、耐心等待：如果胶体粘得不是很紧，可以耐心等待一段时间，胶体会因为空气接触而逐渐变硬，更容易去除。

10、寻求专业帮助：如果起泡胶粘得非常紧，且上述方法都无法解决问题，可能需要寻求皮肤科医生的帮助。

处理起泡胶粘手时要有耐心，避免使用过于激烈的方法，以免对皮肤造成伤害。