仓鼠是一种杂食性动物，它们的主食主要包括谷物、种子、蔬菜和水果等，以下是一些适合仓鼠的主食食品：

1、谷物和种子：仓鼠可以吃各种谷物和种子，如燕麦、小麦、玉米、小米、高粱、荞麦等，种子类包括葵花籽、南瓜籽、花生等，但需注意不要喂食过多，以免造成肥胖。

2、蔬菜：仓鼠可以食用多种蔬菜，如胡萝卜、西兰花、菠菜、黄瓜、西葫芦等，这些蔬菜可以提供丰富的维生素和矿物质。

3、水果：适量的水果也是仓鼠的好选择，如苹果、香蕉、蓝莓、草莓等，但要注意，某些水果含糖量高，应适量喂食。

4、蛋白质：仓鼠也需要蛋白质，可以适量喂食一些煮熟的鸡肉、牛肉或豆腐。

5、仓鼠专用颗粒饲料：市面上也有专门为仓鼠设计的颗粒状饲料，这些饲料通常已经按照仓鼠的营养需求进行了平衡。

6、水：清洁的饮用水对仓鼠来说也是非常重要的。

在喂食仓鼠时，应该遵循以下原则：

均衡饮食：确保仓鼠的饮食中包含足够的谷物、种子、蔬菜和水果。

适量：避免过量喂食，特别是高脂肪和高糖的食物。

新鲜：提供新鲜的食物，避免喂食发霉或变质的食物。

清洁饮水：确保仓鼠始终有清洁的饮用水。

请记得，每只仓鼠的饮食习惯和偏好可能有所不同，因此可能需要一些时间来观察和调整它们的饮食，以确保它们健康和快乐。