金毛寻回犬是一种非常聪明、友好的犬种，它们通常很容易训练，以下是一些基本的训练建议：

1、早期开始：金毛寻回犬应该从幼犬时期就开始训练，因为它们学习能力强，早期训练有助于建立良好的行为习惯。

2、正面强化：使用正面强化的方法，比如食物奖励或者口头表扬，来鼓励金毛做正确的事情。

3、一致性：保持训练的一致性非常重要，确保所有家庭成员都遵循相同的训练规则和命令。

4、基本命令：训练金毛寻回犬基本的命令，如“坐”、“卧”、“来”、“停”、“留下”等。

5、社会化：金毛寻回犬需要从小开始社会化，与其他狗狗和人类进行互动，以减少它们成年后出现行为问题的可能性。

6、耐心：训练需要耐心，不要期望金毛寻回犬能立即掌握所有命令，它们需要时间和重复来学习。

7、专业训练：如果你觉得自己无法有效地训练你的金毛寻回犬，可以考虑寻求专业的狗训练师的帮助。

8、控制兴奋度：金毛寻回犬非常活泼，需要学会在兴奋时也能保持控制。

9、运动和智力刺激：金毛寻回犬需要大量的运动和智力刺激，确保它们有足够的户外活动和智力游戏。

10、纠正不良行为：及时纠正不良行为，但要避免使用惩罚，使用正面的方法来引导它们。

11、使用口哨或手势：金毛寻回犬对视觉和听觉信号反应很好，可以使用口哨或手势来训练它们。

12、保持训练的趣味性：让训练变得有趣，这样你的金毛寻回犬会更愿意参与。

每只狗都是独一无二的，它们学习的速度和方式可能会有所不同，保持耐心和一致性，你的金毛寻回犬将会成为一只训练有素的伴侣。