柠檬泡水是一种简单又健康的饮品，不仅可以增加水的口感，还能提供维生素C和其他营养成分，以下是泡柠檬水的基本步骤：

1、准备材料：

- 新鲜柠檬1-2个

- 清水（最好是过滤水或矿泉水）

- 蜂蜜或糖（可选，用于增加甜味）

- 冰块（可选，根据个人喜好）

2、清洗柠檬：

- 将柠檬在流水下冲洗，去除表面的灰尘和杂质。

3、切柠檬：

- 将柠檬切成薄片，或者挤出柠檬汁，切片的话，一般使用1-2片即可，根据个人口味调整。

4、泡水：

- 将切好的柠檬片放入杯中。

- 倒入足够的清水，水温可以根据个人喜好，可以是室温水、冷水或温水，热水可能会破坏柠檬中的一些营养成分，但影响不大。

5、调味（可选）：

- 如果喜欢甜味，可以加入一小勺蜂蜜或糖，搅拌均匀。

6、加冰（可选）：

- 如果喜欢冷饮，可以加入几块冰块。

7、搅拌：

- 轻轻搅拌，使柠檬的香气和味道更好地融入水中。

8、享用：

- 让柠檬在水中浸泡几分钟，让味道更加浓郁后饮用。

柠檬水最好新鲜制作，因为柠檬中的维生素C和其他营养成分容易在长时间存放后流失，柠檬水也可以帮助消化和提神，是日常饮用的好选择。