体味重可能是由多种原因造成的，包括生活习惯、饮食、遗传因素等，以下是一些去除体味的方法：

1、保持个人卫生：

- 每天洗澡，使用抗菌肥皂。

- 每天更换内衣和袜子。

- 定期清洁和更换床上用品。

2、使用除臭产品：

- 使用除臭剂或止汗剂。

- 选择无香味或天然香味的产品，以减少化学物质对皮肤的刺激。

3、调整饮食：

- 减少辛辣、油腻和大蒜等食物的摄入，这些食物可能会影响体味。

- 增加水果和蔬菜的摄入，它们有助于中和体内的异味。

- 保持充足的水分摄入，帮助排毒。

4、穿着透气的衣物：

- 选择棉质或其他透气材料的衣物，避免穿着塑料或不透气的材料。

- 避免过紧的衣物，它们可能会增加出汗和体味。

5、定期锻炼：

- 适度的锻炼有助于提高身体的代谢率，减少体味。

- 锻炼后及时洗澡，清洁身体。

6、管理压力：

- 压力和焦虑可能会导致出汗增多，从而加重体味。

- 尝试冥想、瑜伽或其他放松技巧来管理压力。

7、就医咨询：

- 如果上述方法都不能有效去除体味，或者体味异常严重，建议咨询医生，以排除潜在的健康问题。

8、使用天然除臭方法：

- 某些天然成分，如茶树油、柠檬和苹果醋，被认为可以帮助减少体味。

9、避免过量饮酒和吸烟：

- 酒精和烟草可能会影响体味，减少这些习惯可能有助于改善体味。

10、定期检查：

- 定期自我检查或让家人帮助检查体味，以便及时采取措施。

每个人的体味都是独特的，而且体味的强度也受到许多因素的影响，如果体味问题持续存在或者影响到你的日常生活，最好咨询医生以获得专业的建议和治疗。