清明节，又称踏青节、寒食节，是中国的传统节日之一，也是最重要的祭祖和扫墓的日子，它通常在每年的公历4月4日至6日之间，根据农历的清明节气而定，以下是一些清明节的传统风俗：

1、扫墓祭祖：清明节最重要的活动之一就是扫墓祭祖，人们会前往祖先的墓地，清理墓地周围的杂草，献上鲜花，烧纸钱，祭拜祖先，以表达对先人的怀念和尊敬。

2、踏青：清明节也是春天踏青的好时节，人们会走出家门，到郊外去感受春天的气息，欣赏大自然的美景，进行春游。

3、寒食：清明节期间，一些地区有吃寒食的习俗，即在清明节前一天或当天不生火做饭，只吃冷食，以此纪念古代的忠臣介子推。

4、放风筝：清明节放风筝是一种传统的娱乐活动，人们相信放风筝可以放走霉运，带来好运。

5、插柳：在一些地区，清明节有插柳的习俗，人们将柳枝插在门上或戴在头上，以示纪念。

6、荡秋千：清明节期间，一些地方有荡秋千的传统，这也是一种娱乐活动，有助于强身健体。

7、植树：清明节也是植树的好时节，人们会在这个时期植树造林，以改善环境。

8、吃青团：在江南地区，清明节有吃青团的习俗，青团是一种用艾草汁和糯米粉制成的绿色糕点，寓意着春天的到来。

这些风俗和活动随着时间的推移和地域的不同而有所变化，但它们共同体现了人们对祖先的敬仰、对自然的热爱以及对生活的庆祝。