保湿霜是护肤品中的基础产品，用于为肌肤补充水分和锁住水分，以保持肌肤的水润和健康，以下是使用保湿霜的最佳时机和步骤：

1、清洁后使用：在洁面后，当肌肤处于最干净的状态时使用保湿霜，可以帮助锁住水分。

2、早晚使用：通常建议早晚各使用一次保湿霜，早晨使用可以帮助肌肤抵御一天中的环境压力，晚上使用则有助于在睡眠中修复和恢复肌肤。

3、洗澡后使用：洗澡后，肌肤的毛孔张开，这时使用保湿霜可以帮助更好地吸收。

4、化妆前使用：在化妆前使用保湿霜，可以为肌肤打下一个滋润的基础，使妆容更加服帖。

5、根据肌肤状况调整：如果你的肌肤特别干燥，可能需要更频繁地使用保湿霜，或者选择更滋润的产品。

6、使用顺序：在护肤步骤中，保湿霜通常在爽肤水之后使用，然后再涂抹精华液和面霜。

7、适量使用：使用保湿霜时，不需要过量，适量即可，过多的产品可能会导致肌肤无法吸收，反而造成负担。

8、根据季节调整：在干燥的季节，可能需要使用更加滋润的保湿霜，而在湿润的季节，可以选择清爽型的保湿霜。

每个人的肌肤状况和需求都是不同的，所以最好根据自己的肌肤类型和生活环境来调整保湿霜的使用时间和频率。