美国是一个跨越多个时区的国家，美国本土共有四个主要时区，分别是：

1、太平洋时区（Pacific Time Zone，简称PT）：包括加利福尼亚州、华盛顿州、俄勒冈州等，比协调世界时（UTC）慢8小时。

2、山地时区（Mountain Time Zone，简称MT）：包括科罗拉多州、犹他州、亚利桑那州等，比UTC慢7小时。

3、中央时区（Central Time Zone，简称CT）：包括德克萨斯州、伊利诺伊州、威斯康星州等，比UTC慢6小时。

4、东部时区（Eastern Time Zone，简称ET）：包括纽约州、佛罗里达州、马萨诸塞州等，比UTC慢5小时。

美国还有阿拉斯加时区（Alaska Time Zone，简称AKT）和夏威夷-阿留申时区（Hawaii-Aleutian Time Zone，简称HAT），分别比UTC慢9小时和10小时。

美国还实行夏令时制度，通常在每年的3月第二个星期日开始，到11月第一个星期日结束，期间会将时钟向前调整1小时。